Домой K-POP Херин делится советами красоты с «Cosmopolitan»

Херин делится советами красоты с «Cosmopolitan»

88

Херин впервые встретилась с «Cosmopolitan» со времени сольного исполнителя.

См. также: Сонми говорит, что не выходит из дома

Когда она упомянула, что во время отпуска она любит тренироваться дома, интервьюер спросил, какие тренировки ей нравятся. Херин ответила: «Когда я продвигалась, я тренировала вес в тренажерном зале, но в эти дни я не могу тренироваться с таким хардкором. Обычно я просто тренируюсь дома. Есть масса тренировок, которые вы можете делать дома с простым ковриком. Если вы повторяете простые движения последовательно, вы можете усовершенствовать свои мышцы и подтянуть свою линию тела».

Позже, по некоторым советам по диете и тренировкам, Херин сказала: «Я бы хотела, чтобы люди не подвергались стрессу [о диете]. Для меня я бы больше думала о еде и мучилась, если бы я просто продолжала подчеркивать диету. Мирное сердце — это помогает с диетой. Во-вторых, тренировка каждый день, даже если это 5-10 минут! Всего несколько минут окажутся эффективными в долгосрочной перспективе. Если вы чувствуете, что вам лень, всего 5 минут. «На диете, где вам нужно отказаться от еды, я предлагаю спать немного больше. Когда вы спите, вы не голодны!»

Полное интервью и фото Херин можно найти в сентябрьском номере «Cosmopolitan», а также на официальном сайте журнала.

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here