1. Айю
Только яблоко, сладкий картофель и белковый коктейль. В дополнение к чрезвычайно маленьким перекусам, она добавляла ежедневные тренировки.
Эта диета вызвала у поклонников cерьёзное опасение, поскольку исполнительница теряла по килограмму в день.
2. Эйли
Эйли использовала диету, которая помогла ей похудеть на 10 килограмм всего за 1 месяц. Её суть состояла в том, чтобы употреблять не более 500 калорий в сутки.
3. Сою
Она ела 1 раз в день, чтобы похудеть на 8 килограмм. Это могли быть 4 перепелиных яйца и стакан молока, и кроме того, она упорно тренировалась.
4. Сюзи
На завтрак она ела куриную грудку, банан и стакан молока, в обед она готовила бурый рис и небольшой овощной салат, а заканчивала день парой сладких картофелин.
5. Чанмин (2AM)
У Чанмина была одна из самых строгих диет. До своего дебюта он весил более 100 килограммов и чтобы достичь идеальной фигуры он не ел ничего кроме тофу и бегал по шесть часов в день.
6. T.O.P. (BIGBANG)
Этот айдол также может “похвастаться” экстремальной диетой. Всего за 40 дней он смог потерять 20 килограммов, используя для этого лишь питьевую воду и красное бобовое желе.
7. Сюмин (EXO)
В какой-то момент айдол ел один раз в два дня и пил только кофе. Во время промоушена «Growl» он весил всего 53 килограмма!
8. TVXQ
Было время, когда пятеро участников TVXQ пили только воду, чтобы быть идеальными во время своего дебюта.